Jeden Montag um 17:30 Uhr treffen sich zahlreiche Seniorinnen und Senioren für 45 Minuten in der Aula der Mittelschule Weil, um gemeinsam aktiv zu bleiben und ihre Gesundheit zu fördern.

Unser Kurs bietet eine freundliche und unterstützende Umgebung, in der Menschen jeder Fitnessstufe herzlich willkommen sind. Unter Anleitung erfahrener Trainerinnen werden Übungen durchgeführt, die speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten älterer Menschen abgestimmt sind. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Viele Übungen können zudem bequem auf dem Stuhl durchgeführt werden, sodass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer unabhängig von ihrer Mobilität mitmachen können.

Der Seniorensport ist nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern auch eine tolle Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen und Teil einer lebendigen Gemeinschaft zu werden. Unsere Gruppe freut sich stets über neue Gesichter und heißt Sie herzlich willkommen.

Kommen Sie vorbei und machen Sie mit! Tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes – wir freuen uns auf Sie!